برچسب ها
برچسب: فعالیت هوازی
و فعالیت بدنی تان را کم کنید شک نداشته باشید... هوازی از جمله پیاده روی تردمیل کوه نوردی دوچرخه سواری... کنید که در هفته 150 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط یا... 75 دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید داشته باشید و...
کد خبر: ۶۴۹۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۸
شفاآنلاین سلامت ورزش ایروبیک ورزش هوازی یا ایروبیک ورزشی است... ان برای مدت حداقل 20 دقیقه قرار گیرد این فعالیت...
در این مقدار ثابت نمی ماند ورزش هوازی محسوب نمیشود... در فعالیت هوازی بدن انرژی مورد نیاز خود را از... کافی ورزش هوازی انجام دهید بدن برای تامین انرژی مورد... ورزش های هوازی شنا دو تنیس فوتبال کوهنوردی گلف بدمینتون...
کد خبر: ۶۳۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۶
در فعالیت های فیزیکی مواجه هستند اما هیچ گاه توصیه... با فعالیت فیزیکی و ورزش قند خون کاهش می یابد... پایینی دارد اگر قبل ازافطار فعالیت کند افت قندی بیشتری... در هفته فعالیت بدنی داشته باشند اما در ماه مبارک...
کد خبر: ۶۳۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۵
شفاآنلاین_سلامت تغذیه فقط باید فعالیت هوازی داشته باشید هوای پارک...
ایروبیک هوازی چه زمانی است پاسخ این است که هر... باید فعالیت هوازی داشته باشید تمرینات قلبی-عروقی مداوم مثل پیاده... را انجام دهید فعالیت های ایروبیک در صبح ناشتا نسبت... اول صبح تمرینات هوازی را انجام دهید بهترین زمان دیگر...
کد خبر: ۶۱۳۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
9 اشتباه رايج ورزش در سالن‌هاي تناسب اندام؛
مربوط به میزان فعالیت قلبی - عروقی در حین ورزش... شدت فعالیت تان خیلی زیاد نیست- معمولا در حد 65... پژوهش ها نشان داده است که هر چه شدت فعالیت... نمی توانید یک باره شدت فعالیت جسمی تان را بالا...
کد خبر: ۶۱۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
پیروی از رژیم غذایی سالم و فعالیت جسمی مداوم در...
بدن برای حفظ میزان ثابت منیزیم خون خیلی سخت فعالیت... فعالیت خود به منیزیم نیاز دارند چرا که منیزیم باعث... حفظ فعالیت نرمال ماهیچه و عصب ضربان منظم قلب و... زنان با دور کمر بالای 88 سانتیمتر فعالیت بدنی فعالیت...
کد خبر: ۴۶۶۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۶
عضلات است و در غیر اینصورت این فعالیت ورزش محسوب...
که یک فعالیت هوازی محسوب می شود می تواند بعنوان... فعالیت روحی با قدمت تاریخی بسیار یاد شده که ذهن... زمره فعالیت هایی نظیر پیاده روی و دوچرخه سواری قرار... یک فعالیت بدنی قابل مقایسه با ایروبیک بخصوص برای بهبود...
کد خبر: ۴۴۵۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۸
وزن استفاده کنند فعالیت های هوازی بسیاری وجود دارد که... مقدار کالری سوزی را با رژیم غذایی یا افزایش فعالیت... کافی برای حفظ افزایش سطح فعالیت مصرف می شود ... شده برای کاهش وزن تمرکز روی ورزش های هوازی است...
کد خبر: ۳۶۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۴
کند ورزش هوازی هدف اصلی در حرکات هوازی این است... شود فعالیت های هوازی مانند دویدن دوچرخه سواری بالا رفتن... ماهیچه ها قویتر می کند فعالیت شدید تر و مکرر... حرکت های هوازی بسیار توصیه می شود مراکز کنترل و...
کد خبر: ۳۳۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۴
کند ورزش هوازی هدف اصلی در حرکات هوازی این است... شود فعالیت های هوازی مانند دویدن دوچرخه سواری بالا رفتن... ماهیچه ها قویتر می کند فعالیت شدید تر و مکرر... حرکت های هوازی بسیار توصیه می شود مراکز کنترل و...
کد خبر: ۳۳۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۳
نتایج با فعالیت و رژیم غذایی ترکیب شود اگر شما... با رژیم غذایی و ورزش دارید مهم است که فعالیت...
افزایش فعالیت بدنی انجام دهید روال اکثر کاهش وزن موفقیت... برای حفظ افزایش سطح فعالیت مصرف می کنید اکثر روال... در روی ورزش های هوازی دارد بزرگسالان به طور معمول... توصیه به دریافت حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی در هفته...
کد خبر: ۳۰۵۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
فعالیت جمعی یا حتی فردی ورزشی جمله "حال خوب با... فعالیتی است که ضربان قلب فرد نسبت به شرایط عادی... منظور تحرک هوازی است پیاده روی دوچرخه سواری کوهنوردی و... وی همچنین تاکید می کند که فعالیت در منزل و...
کد خبر: ۲۸۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
انسانی آمریکا حداقل 150 &zwnj دقیقه در هفته فعالیت هوازی...
کد خبر: ۱۲۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۸
با یکسری محدودیت در فعالیتهای فیزیکی مواجه هستند ولی هیچ... حدود یک ساعت بعد از افطار است با فعالیت فیزیکی... ازافطار فعالیت کند افت قندی بیشتری پیدا کند این متخصص... تا 370 دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشته باشند ولی...
کد خبر: ۴۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
با بیان اینکه نوع ورزش افراد بسته به شدت فعالیت... هوازی مانند پیاده روی و شنا کردن بهترین نوع ورزش...
ساعت فعالیت هوازی انجام داده و هفته ای سه بار... توصیه می شود فعالیت های هوازی را به یک نوبت... بعد از افطار انجام دهند چرا که فعالیت های ورزشی... گفت اگر سطح فعالیت بدنی کاهش پیدا کند از مکمل...
کد خبر: ۴۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
<5
آخرین اخبار